Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4
                  
                  




Oona Giesen

Aliki Yoga School - Aliki 3, PB 44048 - 84400 Paros - Greece
Mobiel: 0030 69 79 351 951 - E-mail contact



Interview in het nederlandse blad 'YOGA, vakblad voor leraren' Jaargang 38, nr. 01, 2016
.



Interview in het nederlandse blad 'YOGA' nr 3 2014
.


**********


Deze yoga vakantie is ideaal voor mensen die alleen reizen, maar het ook prettig vinden om af en toe te socializen met gelijkgestemden. Je kan zelf kiezen of je samen met de mensen van de yoga groep dingen wilt doen (eten, zwemmen, wandelen, naar het stadje Parikia), of dat je het prettiger vind om alleen te zijn en je boekje te lezen op het strand. Het kan allemaal, de keuze is aan jou.


**********


* SPECIALE WINTER AANBIEDING, oktober t/m april Kom wanneer je maar wilt, alleen of met je vrienden.

* De yoga school is ook te huur voor andere yoga docenten, om hun eigen groep mee te brengen voor een yoga vakantie. Neem contact met ons op om geschikte data te vinden.

* Elk moment van het jaar kunt u komen voor uw eigen prive-yoga cursus. Neem contact met ons op om geschikte data te vinden.


**********


* Informatie over Oona Giesen op YouTube.

* Oona Giesen beoefent zelf al 45 jaar yoga en heeft al 25 jaar ervaring met het geven van yoga lessen.

* Lid van de International Yoga Federation (IYF).

* Lid van de European Yoga Federation (EYF).

* Lid van de Vereniging van Yogadocenten Nederland (VYN).


**********


Wat anderen er over zeggen/reviews (in oorspronkelijke taal):


* Her biggest joy is if she sees people leaving after class, lighter and more open than they were when they came in.

* I want to thank you again for the most enjoyable yoga practice that I have ever experienced.

* I think that I have fallen in love with both yoga and Greece. (Claire from the USA)

* We write about the yoga retreats that we have heard are among the best in the world. Yoga Paros is on our list, thanks to the great feedback from your past guests.

* I have not experienced anyone who has the warmth of teaching and knowledge you have. I know the people I have met through your workshops all think you are one of the best.......... I now continuingly compare every yoga teacher to you. It is hard to find someone of your calibre. (Tania from England).


**********


Wat voor yoga?


Hatha yoga, gebaseerd op het systeem van dhr. B.K.S. Iyengar, maar met een zachtere benadering.

Yoga helpt je om beter in contact te komen met je lichaam. Yoga helpt je om meer balans, meer kracht en meer flexibiliteit te vinden. Yoga helpt om de zenuwen te kalmeren en het verlaagt de bloeddruk en de hartslag. Daarom is het uiterst behulpzaam in deze moderne tijd met veel externe druk en veel concurrentie. Het kan helpen om stress gerelateerde symptomen te bestrijden, zoals hoofdpijn, maagproblemen, slaapproblemen, nervositeit en zo voorts. Vanwege het belang van de 'alignment' en de wervelkolom in veel yoga-oefeningen, helpt het heel erg goed tegen rugpijn en rugproblemen. Je hoeft niet 'super - fit' te zijn om yoga te doen. Iedereen heeft sterkere en zwakkere delen in zijn lichaam. Door hier veel aandacht aan te besteden tijdens het uitoefenen van de yoga - houdingen, en door die aandacht erbij te blijven houden gedurende de rest van de dag, krijg je een betere balans.

Oona Giesen begon met Iyengar Yoga 40 jaar geleden, rond 1973, toen ze acht jaar oud was. Ze werd opgeleid door Agnes Hillen, Margriet Post, Victor van Kooten en vooral door haar moeder Jeanne Buntinx. Al deze yoga-leraren zijn allemaal persoonlijk opgeleid door dhr. BKS Iyengar en waren een van de eerste yoga leraren in Nederland en Europa.

Oona begon 20 jaar geleden yoga les te geven in haar moeders yoga school in Amsterdam en in haar eigen yoga school op het Griekse eiland Paros. Hoewel ze een iets zachtere benadering heeft, kan je de invloeden van dhr. BKS Iyengar duidelijk voelen in haar lessen. Ze werd ervarings deskundige in het beheersen van rugpijn met behulp van yoga, nadat ze zelf haar rug heeft gebroken in een auto-ongeluk in 1998. Sindsdien heeft zij zich zeer goed hersteld door middel van haar yoga. (Voor meer informatie hier over, klik op de knop interviews)

De Hatha Yoga vakanties op Paros die worden aangeboden duren 1 week, waarvan zes dagen les. Geen les op woensdag. Lessen zijn 5 ochtenden van 09:30 - 12:00 uur en 4 avonden van 17:30-19:00. Er is dus genoeg tijd vrij voor jezelf, andere activiteiten, om van het eiland, de zon, de zee en het relaxte Griekse leven te genieten.

De lessen beginnen en eindigen met 10 - 15 minuten ademhaling / ontspanning. De rest van de les doen we asanas/oefeningen. Props (kussens, dekens, riemen en dergelijke) worden gebruikt om de oefeningen aan jouw niveau aan te passen. Mensen van alle niveau's zijn welkom. Van mensen zonder enige yoga ervaring tot ook andere yoga leraren die hun kennis willen verdiepen. Met name op het gebied van corrigeren, gebruik van props/hulpmiddelen en rugproblemen. De groepen zijn klein (maximaal 12 personen), zodat individuele aandacht en correctie mogelijk is. De lessen zijn in het Engels.

**********




LINKS



* www.yogaonline.nl Het nederlandse yogablad YOGA is naar Paros gekomen en heeft een artikel van 8 pagina's geschreven over Oona's yogavakanties. Nu verkrijgbaar in de winkels.


* Alles wat je wilt weten over Aliki: www.aliki-paros-greece.com.


* Je kan ook duiken in Aliki.
Iedereen die yoga doet bij mij krijgt 10% korting op het duiken van Sarah, de eigenaresse van Cycladic Diving School Aliki.

* Auto- & motorverhuur Chaniotis Aliki voor als u een auto, fiets of motor wilt huren.

* Paardrijden in de omgeving van Naoussa: Thanassos farm.

* Vlindervallei.

* Boottocht met de 'Rofos'.

* Windsurfen.

* Kitesurfen in de omgeving van Pounta.

* Beeldhouwen met Jessy Boelen.

* Tango Mar beach restaurant/lounge bar in Livadia, strand Parikia.

* Magaya beach restaurant/lounge bar, vlak bij Parikia, aan de andere kant (als Tango Mar).
Een van mijn favoriete plekjes, voor als je eens iets anders wilt. Internationale keuken en muziek.



Links Paros algemene informatie


*

Onze site in het Nederlands (en Engles) over Aliki. Voor het maken van reserveringen voor het huren van een fiets, een brommer, een auto, een apartement of hotel kamer, "Wat te doen" enz.


*

Ga je naar Griekenland op vakantie laat ons je de weg wijzen: griekenlandspecial.nl.


*

* Klik hier om direct te kijken naar de haven van Parikia/Paros, live stream at the port of Paros.

* Een leuke film over Aliki, klik hier.

* Nog een film over Aliki op You Tube.

* De Griekse Gids, algemene informatie in het Nederlands over Griekenland.

* Aliki en alles wat daar te vinden is.

* Hier vind je informatie over de griekse eilanden.

* Accommodatie in Drios aan de zuid / oost kust van Paros.

* Informatie in het nederlands over griekenland, www.opzijnbest.nl.

* Griechenland Insider Urlaub



Reis links


Om naar Athene te vliegen vanuit Nederland:

* Transavia,

* KLM,

* Aegean Air,

* Swiss Air en

* Lufthansa.


(TIP voor Nederlanders: als je tijdig boekt en een beetje soepel kan zijn met de data, kan je voor ongeveer 200 Euro retour vliegen met Transavia. Je kan ook op de site van D-reizen of Vliegwinkel kijken, dan krijg je verschillende mogelijkheden.)


Om naar Athene te vliegen vanuit Engeland of Frankrijk:

* Easy Jet en

* Aegean Air.


Om naar Athene te vliegen vanuit Duitsland of Zwitserland:

* Swiss Air,

* Lufthansa en

* Aegean Air.


Voor vliegen van Athene naar Paros:

* Olympic Air en

* Aegean Air.

Zij vliegen 4x per dag, maar het aantal stoelen is beperkt.
Per 2015 gaat het nieuwe vliegveld open en zal dat makkelijker worden.


De boot van Athene naar Paros:

* De website van Blue Star Ferries.

* Polos Tours, het beste lokale toeristen kantoor. Voor meer boten en meer informatie.

* En als je de nacht in Athene door moet brengen is hier een hotel dichtbij het vliegveld. Je kan er ook een kamer voor een halve dag huren, om even te rusten, te zwemmen in het zwembad of naar de sauna te gaan.

* Algemene informatie over reizen naar Paros.



Yoga links


* Mijn pagina op facebook.

* HYA Hellenic Yoga Association.

* VYN Vereniging Yogadocenten Nederland.

* IYF Internationale Yoga Federatie.

*

*

*

* ...meer yoga in Griekenland...

*


General Links


*

* The running life and times of Mr. K.

* Solo woman traveler.